강의계획서 · 어른의 우정 설계: 수(數)보다 결(結), 관계의 질을 높이는 기술
1. 강의명 (Title)
교육 담당자용 제안
① 어른의 친구관: 100–50–30 네트워크로 삶을 가볍게
② 친구는 위로, 해결은 전문가: 갈등 없는 관계 사용설명서
③ 무례한 친구 대처법: 소그룹 전략과 경계 설정
2. 교육 개요 (Overview)
나이가 들수록 가치관·취향이 또렷해지고, 관계의 폭보다 깊이가 중요해집니다. 본 특강은 연 1회 모임이 일상이 되는 현실, 100–50–30으로 압축되는 사회적 용량, 독립형/의존형 성향의 장단, SNS 시대의 얇은 연결, 복수심·민감성이 만드는 소모를 다룹니다. 또한 “친구는 위로, 해결은 전문가” 원칙과 무례한 친구 대처를 소그룹 전략·경계 설정·리스크 관리로 정리합니다.
3. 교육 목표 (Objectives)
- 개인의 사회적 용량(100–50–30)을 진단하고 관계 포트폴리오를 재구성한다.
- 독립형/의존형 성향을 이해하고 요청·지원 루틴을 설계한다.
- 갈등의 뿌리(복수심·민감성·SNS 불안)를 줄이는 경계·소통 규칙을 만든다.
- “친구는 위로, 해결은 전문가” 매칭 프로토콜과 소그룹 만남 전략을 실행한다.
4. 기대 효과 (Expected Outcomes)
- 인맥 집착에서 벗어나 가벼운 인간관계와 깊은 우정의 병행
- 무례·갈등 상황에서의 감정 소모 감소 및 관계 회복 탄력성 향상
- 문제 유형별 전문가 연결로 해결 속도·정확성 증대
- 연 1회 대모임 + 상시 소그룹 운영으로 만족도·지속성 개선
5. 상세 커리큘럼 (Curriculum) (시간 제외)
| 모듈 | 주제 | 핵심 내용 |
|---|---|---|
| 1 | 어릴 때의 친구, 어른의 우정 | 가치관이 굳어지는 시기와 선택의 기준; 연 1회 모임이 되는 이유와 기대치 재설정 |
| 2 | 사회적 용량 100–50–30 | 지인/친구/가까운 친구의 층위 설계; 군대·학급 등 30명 내외 그룹의 의미; 관계 유지 한계와 우선순위 |
| 3 | 성향 스펙트럼: 독립형 vs 의존형 | 각 장단점·실패 대응·도움 요청 타이밍; 나에게 맞는 지원 네트워크 만들기 |
| 4 | 갈등의 뿌리 다루기 | 복수심·민감성·SNS 얕은 관계가 만드는 스트레스; 경계 설정(시간·주제·빈도)과 소통 규칙 |
| 5 | 친구는 위로, 해결은 전문가 | 문제-전문가 매칭(노무/금융/법률/정신건강 등); 친구에게 기대할 것/말 것 체크리스트 |
| 6 | 무례한 친구 대처 시나리오 | 직면의 역효과 리스크; 소그룹·개별 만남 전략, 초대 리스트 조정, 상황 수용과 최선의 선택 |
6. 강사 소개 (Instructor)
- · 15년 차 기업 교육 컨설턴트 — 조직 커뮤니케이션·관계 설계·갈등 관리 전문
- · 사회적 용량 100–50–30 모델 기반 관계 포트폴리오 재구성 코칭
- · 대기업/공공/교육기관 대상 소그룹 운영·모임 문화 리디자인 워크숍 다수
※ 본 강의 계획서는 블로그, 인터뷰, 유튜브 등에 공개된 자료를 바탕으로 구성되었습니다. 실제 강연 내용과 일부 차이가 있을 수 있습니다.
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